Переваги орбітрека

Еліптичний тренажер, який називають ще еліпсоїдом, орбітреком або крос-тренажером, вважається одним з дуже затребуваних видів кардіотренажерів. Рухи, що здійснюються спортсменом на еліптичному тренажері, в чистому вигляді не зустрічаються. Частково такі рухи відбуваються коли будете йти, бігу, ходьбі на лижах, їзді на велосипеді.

Основним вузлом Орбітрека вважається маховик, поєднаний з двома педалями, які переміщаються по еліптичній траєкторії.

Переваги орбітрека

Маховик може перебувати в передній, задній і центральній частині тренажера.

Тренажери з задньорозташованим маховиком володіють максимально довгим і плавним ходом педалей, мають гарну стійкість. Тренажери такої схеми першими з’явилися на ринку і були запатентовані компанією Precor.

Схема тренажера з переднім розташуванням маховика з’явилися завдяки необхідності дотримання патентної чистоти конструкції і збереження конкурентоспроможності на ринку. Тому, якщо ви хочете придбати орбітрек, переходьте на сайт zhelezzo.ua.

З метою збільшення стійкості маховик в подібних тренажерах робиться досить важким.

Тренажери з центральним розташуванням маховика володіють великою стійкістю і невеликими розмірами.
Відстань між педалями (Q-фактор) вважається ідеальним з точки зору біомеханіки т.до. колінні і гомілковостопні суглоби розміщені на одному рівні з стегнами і не перевантажуються під час тренування.

Рух ніг спортсмена по еліптичній траєкторії одночасно з педалями тренажера дає набагато менше навантаження на суглоби, ніж руху на доріжці для занять бігом, велотренажері, степпере.

Обратите внимание:  Как правильно выбирать генератор?

Тренування на орбітреку дає можливість навантажити м’язи не тільки нижньої, але верхньої частини тіла. Тренажер забезпечений рухомими рукоятками, що дають можливість завантажувати м’язи рук, спини і грудей.

За способом створення навантаження тренажери поділяють на механічні, магнітні та електромагнітні.

Механічний орбітрек

Це найпримітивніший і бюджетний орбітрек. Навантаження створюється за допомогою ременя, надітого на маховик.

У цього тренажера низька м’який хід, істотний параметр шуму. Зношений ремінь іноді вимагає заміни.

Одночасно з тим тренажер компактний, йому не потрібно електромережу, він простий і надійний в роботі.

Переваги орбітрека

Магнітний орбітрек

Навантаження створюється за рахунок впливу постійних магнітів на сталевий маховик. Змінюючи відстань між магнітами, можна змінювати навантаження і виконувати плавне гальмування.

Магнітні орбітреки відносяться до тренажерів середньої категорії цін.

Електромагнітний орбітрек

Даний варіант тренажерів є найбільш практичним і дорогим. Навантаження створюється за рахунок впливу електромагнітів на сталевий маховик.
Крім електро-магнітних орбітреків з живленням від мережі 220 вольт існують конструкції з вбудованим генератором, які не потребують підключення до мережі.

Переваги орбітрека

Електронна система регулювання дає можливість змінювати опір у великому діапазоні навантажень конкретно під час занять.

Вбудований комп’ютер дає можливість задавати програму тренувань і стежити за швидкістю, дистанцією, витраченими калоріями, контролювати фізичний стан тренується.

Електромагнітний орбітрек вважається самим плавним і безвучним. Він може застосовуватися як в в залі для занять спортом, так і вдома.

Обратите внимание:  Солнечная энергия и солнечные панели

Орбітреки відрізняються наступними технічними параметрами:

Переваги орбітрека
  • система навантаження,
  • найбільша вага користувача,
  • довжина кроку,
  • кількість рівнів навантаження,
  • розташування маховика,
  • Маса маховика,
  • показання комп’ютера: швидкість, дистанція, калорії, кроки / хв, пульс,
  • наявність і види кардиодатчиков щоб провести вимірювання пульсу,
  • програми тренувань, які можна задати за допомогою вбудованого комп’ютера.

Переваги Орбітрека

  • Тренажер здатний завантажити м’язи як нижньої, так і верхньої частин тіла.
  • Тренажер створює щадне навантаження на суглоби. Резельтутативний при реабілітації після травм.
  • Тренажер створює навантаження невеликої і середньої інтенсивності і тому підійде людям різного віку і фізичного стану.

Недоліки Орбітрека

  • Тренажер рівномірно навантажує всі м’язи, тому опрацювати на ньому окрему м’язову групу неможливо.
  • Орбітрек менш енергійний, ніж доріжка для занять бігом, не дає можливість створити навантаження великої інтенсивності.
  • Досить великі габарити, якщо ви хочете застосовувати тренажер в якості домашнього.